Vortrag: Guter Schlaf, ein Geschenk

Schäfchen zählen war gestern!

Was sind die Ursachen für schlechtes Einschlafen? Nicht durchschlafen und müde aufwachen?

Erfahren Sie, wie mit einfachen, natürlichen Mitteln die Nacht nicht zum Tag wird.

Themenschwerpunkte: Schlafhygiene, Balance finden – abschalten, einschlafen und gesund schlafen.